po kolei

[...] o urozmaicenie to tu niemam problemow zawsze tam cos sie zamieni przekreci ale jako dieta sama w sobie co jest z nią nietak? czy robie błąd jedząc np. 2 razy pod ząt z kolei po 20g tluszczu w 3 i 4 posilku? czy nierobie zle robiac takie zanizenie w 5 posilku z bialkami? czy jajka na dniu juz w czasie kiedy niecwicze beda dobrym zrodlem [...]

[...] Dzisiaj już wiemy, że Jan Błachowicz przywita w wadze półciężkiej Ronaldo Jacare Souzą na gali UFC Fight Night 164 zaplanowanej na 16 listopada w brazylijskim Sao Paulo. Z kolei Jon Jones napisał dwa dni temu na Twitterze taką oto wiadomość: „Zapnijcie pasy moi przyjaciele, wkrótce zostanie ogłoszona duża walka” [...]

[...] może sobie dopasować. Ja brałem witaminy Extreme Met-Rx`a to sikałem na fluorescencyjny żółty, po Mulitple na ciemny żółty co oznacza, że wysikiwałem te witaminy a to z kolei oznacza, że było ich za dużo, biore Vita-Min Plus i jest gitara. P.S. 1kap w DNT i 2kap w DT to dobry pomysł np. 1kap do śniadania i 1kap do posiłku potreningowego no [...]

[...] do kolejnych pojedynków z różnymi przeciwnikami. Gamebred skończyłby walkę z Benem Askrenem na UFC 239 nokautując go latającym kolanem w rekordowo krótkim czasie 5 sekund. Z kolei Rocky przedłużył swoją aktualną passę do ośmiu zwycięstw z rzędu po dominującej wygranej z Rafaelem dos Anjos. Według Leona Edwardsa, UFC zaoferowało Jorge Masvidalowi [...]

[...] zrobiłem sobie na ostatnim treningu 4x12 frontów na Nie morderczym ciężarze dzień później dałem te interwały i domsy w czwórkach dzisiaj mi się trzymają już drugi dzień z kolei co u mnie jest niespotykane. Nawet po 8 seriach siadów nie miewałem domsów, ale to pewnie wina 6 dniowej przerwy od jakichkolwiek treningów którą zrobiłem w tygodniu w [...]

czrny_lbn a też miałeś zapadnięte po operacji?? jakoś pomogłeś temu się wyrównać?? teraz trochę mnie te suty swędzą, jeden jest dalej zapadnięty, z kolei ten drugi lekk nabrzmiał tak jakby i lekko odstaje( czy to nie jest związane z tym tzw wyrównywaniem się i obkurczaniem skóry) czytałem na tym forum że doba jest ta maść contratubex, więc ją [...]

Jak to jest z ta kreatyna, bo co 5 stron inaczej kazdy doradza brac ;-P np. Apokalipsa doradzał brać w kazdy dzien ~10gr, z kolei Tomq-Mag poleca po treningu nie brac dla kolegi mono -bo rozumiem dawka po treningu przekroczylby te 10gr? i DNT tylko 5 gr... I kiedy jest optymalnie brac kreatyne? :D Jezeli biore kreatyne tak: DT; 5gr na czczo, 5gr [...]

[...] oczywiste, ze ocena z godzinnego porownania powinna byc wazniejsza niz z parominutowych finalow. Z Philem bylo tak, ze dostal najwiecej pierwszych miejsc w prejudging, z kolei w finalach Kai dostal wiecej. A poniewaz waga not jest taka sama to Greeneowi udalo sie wziac cale zawody (bo jego przewaga z finalach byla troszke wieksza niz Phila w [...]

[...] Protein o smaku waniliowym. Smakuje ekch ekch jak rozbełtane z wodą lody waniliowe o przewadze wody w bełcie. Pewnie dodatek owoców np malin mógłby poprawić smak ale z kolei piję toto jako ostatni posiłek na wieczór i owoce podbiły by mi węgle a tego nie chcę. Więc popijam odżywkę zagryzając orzechami i wmawiając sobie, że jest fajnie. [...]

[...] się porozciągałam i robię. Dla mnie szpagat to o niebo łatwiejsza sprawa niż przysiad ze sztangą (szczególnie z 100g obciążeniem) }:-( Tak, że ja Tobie zazdroszczę ciężarów a szczególnie przysiadu, którego ja z kolei nie mogę ogarnąć :-D Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-05-27 10:34:07 Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-05-27 10:34:41

[...] pozostaje jeszcze wielką niewiadomą. Dustin Poirier również chce się zmierzyć z Irlandczykiem, podobnie jak Justin Gaethje z którym miał rzekomo walczyć w lecie. Z kolei McGregor wezwał do rewanżu Khabiba Nurmagomedova w Moskwie. Niezależnie od tego, jest kilka opcji na walkę powrotną dla McGregora, ale szanse na pojedynek z Frankiem [...]

[...] przypadku osób z dużą masą mięśniową występuje mniejsza tendencja do insulinooporności. Swego czasu promowano przekonanie, że mięśnie spalają mnóstwo kalorii w spoczynku. Z kolei tkanka tłuszczowa spala tych kalorii bardzo mało, co przekłada się na znacznie większe PPM w przypadku osób z dużą masą mięśniową. W rzeczywistości ani mięśnie, ani [...]

[...] inni nie wloza w ogole. tyczy sie to kazdej czesci ciala. heh wystarczy tylko karteczka z ze zgodą rodzica i lajcik!!!:) nie trzeba nikogo ze sobą przyprowadzac to z kolei jest BAJKA. zaden SPECJALISTA na to nie pojdzie, poniewwaz piercing to zabieg chirurgiczny jak kazdy inny, a taka zgode to sobie mozna... wiadomo co ;) moniczko15 tes [...]

znaczy duże nie. duże mi sie nie podobają. z kolei małe też nie. takie 80-85 C to są po prostu boskie, chyba najpiękniejsza rzecz jaka jest na tym świecie

[...] że przy treningu siłowym: „na duże grupy mięśniowe ok.12-16 serii, na mniejsze ok. 9-12 serii (ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach)”. Z kolei przy większości ćwiczeń w większości planów treningowych jakie widziałem były tylko 4 serie. Ja tam mogę robić i 20, ale z przerwami większymi niż te 3 min... Poczytaj [...]

[...] przerzutki na maksa praca siłowa. Na dobrym zjeździe 2km w drugą stronę robiłem ponad 60km/h. Kasku nie mam, upinam włosy w koczek }:-( Ojanie , napisałem, że wydaje mi się że robię głównie dwójkami. Może to wynikać z tego że wsiadałem na rower z domsami po piątkowym treningu. Teraz z kolei zdecydowanie czuję, że siodełko mam za twarde ;-D

[...] do BMI był nieproporcjonalny w grupie sterydowej. Innymi słowy, czynność serca nie pasowała do rozmiarów ich ciała. Ten typ zmian strukturalnych w mięśniu sercowym mógł z kolei mieć wpływ na prędkość przepływu krwi w sercu, szczególnie w okolicy zastawki mitralnej. Jednakże w badanej grupie "sterydowej" nie wykazano żadnych [...]

[...] Ale dlaczego nie ma aktualnej listy zawodnikow z nazwiskami konkretnych osob???Jesli tak dobrze Negrysie znasz pana W. to dlaczego sam go o to nie spytasz??? Ja z kolei znam kilku zawodnikow i wiem z pierwszej reki iz NIE MA ZADNYCH WAZNYCH KOTRAKTOW!!!Jedyne wazne sa w firmie Strongman nalezacej do panow Dymka i Szymca. 7.Nie [...]

kolana powinne isc nieco do przodu jesli sa zdrowe - i po to sa podkładki zeby to umozliwic niewysuniecie kolan do przodu przeciaza z kolei plecy kąt 90 stopni nie istnieje w przepisac 3boju silowego jest tylko warunek zejscia gornym konturem uda ponizej 180stopni do podłogi , niezaleznie od kata w kolanie na razie siadaj w takim zakresie w [...]

NAFCIARZ_ - cwiczeeniem sie zajmuje %-) a tak na codzien to jestem bandyta, kuturysta i gangsterem %-) dobra zartuje ale chcial bym byc %-) %-) %-) %-) pracuje na kolei chlopaki dobre zarty, kulturalne i smieszne, znow wrocilem z pracy i sie posmialem hehe ;-) zioekt - fajny ten koles na podium %-) tak bym mogl wygladac, zeby miec lapy grubosci [...]